L’ Hypnose Ericksonienne pour lâcher prise et transformer votre mental
L’hypnose est une technique de communication unique, différente de la sophrologie ou de la méditation. Elle vous plonge dans un état de conscience entre éveil et sommeil, idéal pour favoriser le changement.
Je vous guide en douceur vers cet état de relaxation hypnotique, propice à une mise à jour de vos processus inconscients. Vous pourrez ainsi accueillir facilement de nouvelles idées et adopter progressivement des comportements plus positifs, bénéfiques pour vous.
Libérez-vous de vos troubles grâce à l’hypnose dans le 65
L’hypnose Ericksonienne vous aide à sortir des boucles et schémas répétitifs. Vous savez, ces moments où vous vous dites : « J’essaie de faire autrement, mais je n’y arrive pas, c’est plus fort que moi ! »
Elle est particulièrement efficace pour la gestion du stress, des émotions et de l’anxiété, mais aussi pour les troubles du sommeil, troubles alimentaires, phobies, relations toxiques, souffrance au travail, douleur chronique, ainsi que les troubles de l’humeur.
Elle est également bénéfique lors de grands changements de vie comme une séparation, un deuil, un licenciement, une grossesse, la ménopause, la perte de désir ou encore des troubles sexuels.
Les bienfaits de l’hypnose
L’hypnose vous permet de vous reconnecter à votre potentiel, à votre essence, à votre singularité. Vous redevenez l’acteur et l’actrice de votre vie, créateur(rice) de votre bien-être physique, mental et émotionnel.
À travers chaque séance, une partie de vous intègre les apprentissages nécessaires à votre évolution. Peu à peu, des changements profonds s’opèrent, apportant confiance, estime de soi, espoir, envie d’avancer, détermination et courage.
Vous vous transformez à un niveau profond, pour votre plus grand bien.
Découvrir les bienfaits de l’hypnose pour les enfants
Comment se passe votre séance d’hypnothérapie ?
Lors de la séance, vous êtes actif(ve) et participez pleinement. Je vous guide par la parole, et parfois je vous pose des questions pour vous aider à vous concentrer davantage. Pendant ce temps, votre corps se détend naturellement.
Ma démarche est douce, permissive et s’adapte à votre singularité. Mon objectif est de vous rendre responsable et autonome dans votre processus de transformation.
Pour cela, nous utiliserons des exercices d’auto-hypnose et des tâches à réaliser entre les séances. Je vous apprendrai également à pratiquer la « pleine conscience », une méthode simple et rapide pour vous reconnecter à l’instant présent au quotidien.
RITMO® pour surmonter des traumatismes et reprendre confiance en soi
Je suis praticienne certifiée en Ritmo® (retraitement de l’information traumatique par mouvements oculaires), issue de l’EMDR. Je vous accompagne avec bienveillance vers votre libération émotionnelle et mentale.
Le Ritmo® permet de réduire significativement la charge émotionnelle liée à un événement traumatique ou à un souvenir douloureux.
Que ce soit après un accident, une agression, un choc émotionnel, du harcèlement, ou encore une relation toxique, cette méthode vous apporte apaisement, paix, estime de soi et guérison des blessures de votre enfant intérieur.
Le Ritmo® permet aussi de retrouver de l’énergie vitale, d’équilibrer corps et esprit, d’apaiser les maux physiques et d’améliorer la qualité de votre sommeil.
L’hypnose Ericksonienne est un outil puissant pour retrouver votre équilibre, surmonter vos blocages et transformer votre mental. Grâce à cette approche douce et bienveillante, vous pouvez amorcer des changements profonds et durables dans votre vie.
Prêt(e) à entamer cette transformation ?
Tarif de 60 € / heure en espèces ou par chèque.
Contres indications et limites à l’hypnose
Certaines situations incitent à la prudence. Dans certains cas une séance d’hypnose est à éviter. C’est notamment vrai en présence de psychopathologies, de troubles graves de la personnalité (schizophrénie) ou encore d’états de mélancolie, de paranoïa ou d’hystérie.
Le rôle de l’hypno-praticien
Un hypno-praticien ou hypnothérapeute, n’est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre. Il ne pose pas de diagnostic, ne soigne pas et ne guérit pas. Ses prestations ne remplacent en aucun cas un acte médical ou une prescription médicamenteuse.
Une thérapie douce pour vous accompagner vers votre mieux-être
L’accompagnement que je propose, s’inscrit uniquement dans une démarche de bien-être. Elle peut être complémentaire à un suivi psychologique ou médical. Si vous avez des questions d’ordre médical, il est essentiel de consulter un professionnel de santé. Cela inclut également les troubles sexuels : je ne suis ni sexothérapeute ni sexologue. Je vous orienterais vers un spécialiste si nécessaire.