Thérapies brèves

L’appellation « thérapies brèves » regroupe plusieurs disciplines proposant une alternative à la psychanalyse.

Ces disciplines proposent aux personnes une approche différente de leur troubles, en s’intéressant à la manière dont ils se manifestent et aux solutions que la personne peut imaginer, plutôt qu’à une exploration des causes.

Elles permettent ainsi un accompagnement sur quelques séances.

Comme vous vous en doutez sûrement, une seule séance n’est pas suffisante, même si vous ressentez déjà du mieux. Et puis, avec patience, vous avancez parfois seul ou accompagné… je serais là si vous le souhaitez. En effet, pour installer durablement de nouvelles habitudes, du confort et de la confiance en soi, je conseille un minimum de 4-5 séances. Bien sûr, ce nombre sera adapté en fonction de chaque problématique et des spécificités de chacun.

Quels sont mes disciplines ?

Pour les découvrir, je vous invite à cliquer sur ces liens : Coaching PNL, Hypnose